Wie Probleme beim Meditieren vermieden werden können

von Alexander Poraj, Zen-Meister der Zen-Linie ‚Leere Wolke‘. Er ist Mitglied im spirituellen Beirat des Benediktushofes und Mitglied im Präsidium der ‚West-Östliche Weisheit – Willigis Jäger Stiftung‘.

Zen-Meister Alexander Poraj, Mitglied des spirituellen Beirats am Benediktushof, verrät die häufigsten Probleme beim Meditieren und wie man diese vermeiden kann. Erfahren Sie, wie man sich für das Meditieren motivieren kann, wie man mit Müdigkeit oder störenden Geräuschen umgehen kann oder was bei Rückenproblemen helfen kann.

Alexander Poraj

katholischer Dipl.-Theologe, Schwerpunkt Religionswissenschaften, Promotion zum Thema: „Der Begriff der Ich-Struktur in der Mystik Meister Eckeharts und im Zen-Buddhismus“. Er ist Zen-Meister der Linie "Leere Wolke" (Willigis Jäger) und von Willigis Jäger ernannter Kontemplationslehrer. Er war u. a. Geschäftsführer der Oberbergkliniken, Mitbegründer der Stiftungen West-Östliche Weisheit in Spanien und Polen sowie der Institute für persönliche Entwicklung "Euphonia" in Barcelona und Breslau. Er ist Mitglied der spirituellen Leitung des Benediktushofes, Mitglied des Präsidiums der West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung und Geschäftsführer der Dr. Poraj & Partner GmbH in Zürich. www.alexanderporaj.de, www.drporaj.ch
 
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