Online-Kurse

Das Kursprogramm am Benediktushof umfasst neben Präsenzkursen auch Online-Angebote.

Die Kurse sind offen für alle. Für die Meditationskurse empfehlen wir den vorherigen Besuch eines Einführungskurses in Zen oder Kontemplation. Alle Kurse haben einen festen Tagesablauf. Gemeinsame Zeiten finden im Online-Kursraum statt, die durch Offline-Zeiten für die eigene Praxis zu Hause ergänzt werden.

Die Kurse sind nur online über unsere Website buchbar. Der Zahlungsmodus ist Lastschrifteinzug.

Weitere wichtige Informationen zu unseren Online-Kursen finden Sie hier

Online-Kurse

Dezember 2024
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
31.12. 31.12.	Gemeinsames Sitzen über den Jahreswechsel - in Präsenz und online 24VSI01	Fernand Braun Alexander Poraj
Januar 2025
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
06.01. 10.04.	Online - Achtsame Yogapraxis - 12 Wochen mit je 8 möglichen Terminen 25AS50/ON	Ansgar Sievering-Glatz
07.01. 30.01.	Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine) 25AI50/ON	Brigitte Antoni
09.01. 09.01.	Online - Nachtreffen für alle Ehemaligen von MBCT-Kursen 25SM52/ON	Silke May
09.01. 09.01.	Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend 25HD60/ON	Helmut Dörmann
11.01. 11.01.	Online – Zazenkai 25DG50/ON	Renate Dümmig
12.01. 17.01.	Online - Sesshin (Hybridformat mit 25DZ01) 25DZ09/ON	Doris Zölls Christoph Laux
13.01. 03.03.	Online – MBSR-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit (8xMo-abend) 25MH50/ON	Michael Holzapfel
14.01. 14.01.	Online - Autor*innengespräch 25VAG50/ON
17.01. 17.01.	Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“ 25AS56/ON	Ansgar Sievering-Glatz
18.01. 18.01.	Kostenfreies Webinar zum Lehrgang "Personal Mastery: Selbstführung... 25XRB03/ON	Rudi Ballreich Susanne Breuninger-Ballreich
20.01. 10.03.	Online - MSC-8-Wochenkurs - Resilienz und Verbundenheit stärken... 25LM50/ON	Mirjam Luthe Andrea Zacke
23.01. 20.03.	Online - MBCT-Kurs über 8 Wochen (8 x Donnerstagabend und 1 x Sonntag) 25SM50/ON	Silke May
23.01. 23.01.	Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend 25HD50/ON	Helmut Dörmann
25.01. 25.01.	Online - Kontemplation - Tag der Stille - Zeit der Stille 25WP50/ON	Petra Wagner
25.01. 26.01.	Online – Qi Akupressur und Aktiv-Entgiftung des "Qi Gong d. 4 Jahrsz."– Frühling 25BN54/ON	Katrin Blumenberg
29.01. 29.01.	Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend) 25HC50/ON	Stephan Hachtmann
Februar 2025
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
01.02. 02.02.	Online – Qi Gong in Therapie und Selbstfürsorge – Frühling (Fortbildungsreihe) 25BN50/ON	Katrin Blumenberg
04.02. 27.02.	Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine) 25AI51/ON	Brigitte Antoni
08.02. 08.02.	Online – Yoga-Vormittag – Achtsame Yoga-Praxis am Samstag 25AS54/ON	Ansgar Sievering-Glatz
08.02. 08.02.	Online – Stille und Gewahrsein – offenes Retreat am Samstagvormittag 25HD71/ON	Helmut Dörmann
08.02. 08.02.	Kostenfreies Webinar zum Lehrgang "Emotionale Intelligenz und achtsame Komm... 25XRB06/ON	Rudi Ballreich Susanne Breuninger-Ballreich
12.02. 12.02.	Online-Infoabend kostenfrei zu Kurs Naturbasierte Achtsamkeit 25HW01 25HW02/ON	Helene Emma Wisser
12.02. 09.04.	Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Frühling 25BN59/ON	Katrin Blumenberg
13.02. 13.02.	Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend 25HD61/ON	Helmut Dörmann
14.02. 14.02.	Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“ 25AS57/ON	Ansgar Sievering-Glatz
14.02. 14.02.	Online - Kostenloser Infoabend zum Yoga- und Fastenretreat (25GI51/ON) 25GI50/ON	Susanne Giesse
15.02. 15.02.	Kostenfreies Online-Orientierungsseminar MBSR – Lehrer*innen-Ausb. 2025/27 (IAM) 25XBA09/ON	Markus Zeh
17.02. 07.04.	Online – Supervision für MBSR-, MSC-, MBCL- und Achtsamkeitslehrende 25PP50/ON	Peter Paanakker
18.02. 08.04.	Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Frühling 25BN55/ON	Katrin Blumenberg
19.02. 19.02.	Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend) 25HC51/ON	Stephan Hachtmann
22.02. 22.02.	Online - Kontemplation - Tag der Stille - Zeit der Stille 25WP51/ON	Petra Wagner
27.02. 27.02.	Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend 25HD51/ON	Helmut Dörmann
März 2025
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
04.03. 27.03.	Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine) 25AI52/ON	Brigitte Antoni
05.03. 12.03.	Online - Kontemplation im Alltag an 8 Tagen, jew. morgens und abends 25SH50/ON	Sven-Joachim Haack
07.03. 07.03.	Gedenkfeier zum 100. Geburtstag von Willigis Jäger 25VWJ01	Alexander Poraj Fernand Braun Maria Kolek Braun
10.03. 31.03.	Online - Meditation und Alltag (18 - 30 J.) - 4-Wochen-Kurs jew. Montagabend 25WP52/ON	Petra Wagner
13.03. 22.03.	Online - Yoga- und Fasten-Retreat (nach Buchinger) 25GI51/ON	Susanne Giesse
13.03. 13.03.	Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend 25HD62/ON	Helmut Dörmann
16.03. 21.03.	Online - Sesshin (Hybridformat mit 25DZ02) 25DZ10/ON	Doris Zölls Renate Dümmig
17.03. 17.03.	Online – Infoabend zu Kurs 25BV04 Vom Ende her denken-Zen-Seminar...(kostenfrei) 25BV02/ON	Friederike Boissevain
18.03. 18.03.	Online - Autor*innengespräch 25VAG51/ON
19.03. 19.03.	Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend) 25HC52/ON	Stephan Hachtmann
21.03. 23.03.	Online - Zen-Einführung 25BX50/ON	Dagmar Buxbaum
21.03. 21.03.	Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“ 25AS58/ON	Ansgar Sievering-Glatz
27.03. 27.03.	Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend 25HD52/ON	Helmut Dörmann
April 2025
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
01.04. 24.04.	Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine) 25AI53/ON	Brigitte Antoni
03.04. 03.04.	Online - Nachtreffen für alle Ehemaligen von MBCT-Kursen 25SM53/ON	Silke May
09.04. 09.04.	Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend) 25HC53/ON	Stephan Hachtmann
10.04. 10.04.	Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend 25HD63/ON	Helmut Dörmann
14.04. 23.06.	Online - MSC-8-Wochenkurs - Resilienz und Verbundenheit stärken... 25LM51/ON	Mirjam Luthe Andrea Zacke
22.04. 22.04.	Online - Autor*innengespräch 25VAG52/ON
24.04. 24.04.	Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend 25HD53/ON	Helmut Dörmann
28.04. 10.07.	Online - Achtsame Yogapraxis - 11 Wochen mit je 8 möglichen Terminen 25AS51/ON	Ansgar Sievering-Glatz
28.04. 28.04.	Online – MBPM – Achtsamer Umgang mit Schmerzen: Infotermin für 25CS51/ON 25CS50/ON	Caroline Stiller Andrea Schulte-Braatz
28.04. 30.06.	Online – MBCL-Kurs – Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl, 8 x montagabends 25RK50/ON	Renato Kruljac
Mai 2025
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
06.05. 29.05.	Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine) 25AI54/ON	Brigitte Antoni
07.05. 07.05.	Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend) 25HC54/ON	Stephan Hachtmann
07.05. 02.07.	Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Sommer 25BN60/ON	Katrin Blumenberg
08.05. 08.05.	Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend 25HD64/ON	Helmut Dörmann
10.05. 10.05.	Online – Yoga-Vormittag – Achtsame Yoga-Praxis am Samstag 25AS55/ON	Ansgar Sievering-Glatz
10.05. 10.05.	Online – Stille und Gewahrsein – offenes Retreat am Samstagvormittag 25HD72/ON	Helmut Dörmann
13.05. 01.07.	Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Sommer 25BN56/ON	Katrin Blumenberg
16.05. 17.05.	Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“ 25AS59/ON	Ansgar Sievering-Glatz
17.05. 17.05.	Kostenfreies Online-Orientierungsseminar MBSR – Lehrer*innen-Ausb. 2025-27 (IAM) 25XBA10/ON	Markus Zeh
19.05. 14.07.	Online – MBPM – Achtsamer Umgang mit Schmerzen (8 x Mo.abend) 25CS51/ON	Caroline Stiller Andrea Schulte-Braatz
20.05. 20.05.	Online - Autor*innengespräch 25VAG53/ON
22.05. 22.05.	Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend 25HD54/ON	Helmut Dörmann
23.05. 25.05.	Online - Kurzsesshin 25BX51/ON	Dagmar Buxbaum
23.05. 23.05.	Online-Infoabend kostenfrei zu Kurs Naturbasierte Achtsamkeit 25HW01 25HW03/ON	Helene Emma Wisser
Juni 2025
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
03.06. 26.06.	Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine) 25AI55/ON	Brigitte Antoni
12.06. 12.06.	Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend 25HD65/ON	Helmut Dörmann
13.06. 13.06.	Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“ 25AS60/ON	Ansgar Sievering-Glatz
14.06. 14.06.	Online – Zazenkai 25DG51/ON	Renate Dümmig
17.06. 17.06.	Online - Autor*innengespräch 25VAG54/ON
21.06. 22.06.	Online – Qi Gong in Therapie und Selbstfürsorge – Sommer (Fortbildungsreihe) 25BN51/ON	Katrin Blumenberg
23.06. 23.06.	Online – Infoabend zu Kurs 25BV04 Vom Ende her denken-Zen-Seminar...(kostenfrei) 25BV03/ON	Friederike Boissevain
26.06. 26.06.	Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend 25HD55/ON	Helmut Dörmann
Juli 2025
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
01.07. 24.07.	Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine) 25AI56/ON	Brigitte Antoni
03.07. 03.07.	Online - Nachtreffen für alle Ehemaligen von MBCT-Kursen 25SM54/ON	Silke May
09.07. 09.07.	Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend) 25HC55/ON	Stephan Hachtmann
13.07. 18.07.	Online - Sesshin (Hybridformat mit 25DZ03) 25DZ11/ON	Doris Zölls Stefanie Brongs
15.07. 15.07.	Online - Autor*innengespräch 25VAG55/ON
August 2025
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
05.08. 28.08.	Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine) 25AI57/ON	Brigitte Antoni
14.08. 09.10.	Online - MBCT-Kurs über 8 Wochen (8 x Donnerstagabend und 1 x Sonntag) 25SM51/ON	Silke May
14.08. 14.08.	Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend 25HD66/ON	Helmut Dörmann
19.08. 19.08.	Online - Autor*innengespräch 25VAG56/ON
20.08. 20.08.	Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend) 25HC56/ON	Stephan Hachtmann
25.08. 09.10.	Online - Achtsame Yogapraxis - 7 Wochen mit je 8 möglichen Terminen 25AS52/ON	Ansgar Sievering-Glatz
26.08. 28.10.	Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Herbst 25BN57/ON	Katrin Blumenberg
27.08. 05.11.	Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Herbst 25BN61/ON	Katrin Blumenberg
28.08. 28.08.	Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend 25HD56/ON	Helmut Dörmann
30.08. 31.08.	Online – Qi Gong in Therapie und Selbstfürsorge – Spätsommer (Fortb.reihe) 25BN52/ON	Katrin Blumenberg
September 2025
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
02.09. 25.09.	Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine) 25AI58/ON	Brigitte Antoni
06.09. 06.09.	Online – Zazenkai 25DG52/ON	Renate Dümmig
11.09. 11.09.	Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend 25HD67/ON	Helmut Dörmann
16.09. 16.09.	Online - Autor*innengespräch 25VAG57/ON
19.09. 19.09.	Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“ 25AS61/ON	Ansgar Sievering-Glatz
24.09. 24.09.	Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend) 25HC57/ON	Stephan Hachtmann
25.09. 25.09.	Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend 25HD57/ON	Helmut Dörmann
29.09. 08.10.	Online - Kontemplation im Alltag an 10 Tagen, jew. morgens und abends 25SH51/ON	Sven-Joachim Haack
Oktober 2025
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
06.10. 24.11.	Online - MSC-8-Wochenkurs - Resilienz und Verbundenheit stärken... 25LM52/ON	Mirjam Luthe Andrea Zacke
07.10. 30.10.	Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine) 25AI59/ON	Brigitte Antoni
09.10. 09.10.	Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend 25HD68/ON	Helmut Dörmann
14.10. 14.10.	Online - Autor*innengespräch 25VAG58/ON
19.10. 24.10.	Online - Sesshin (Hybridformat mit 25DZ04) 25DZ12/ON	Doris Zölls Michael Schramm
22.10. 22.10.	Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend) 25HC58/ON	Stephan Hachtmann
23.10. 23.10.	Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend 25HD58/ON	Helmut Dörmann
25.10. 26.10.	Online – Qi Gong in Therapie und Selbstfürsorge – Herbst (Fortbildungsreihe) 25BN53/ON	Katrin Blumenberg
27.10. 18.12.	Online - Achtsame Yogapraxis - 7 Wochen mit je 8 möglichen Terminen 25AS53/ON	Ansgar Sievering-Glatz
27.10. 15.12.	Online – MBCL-Kurs – Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl, 8 x Montagabend 25RK51/ON	Renato Kruljac
November 2025
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
04.11. 27.11.	Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine) 25AI560/ON	Brigitte Antoni
06.11. 06.11.	Online - Nachtreffen für alle Ehemaligen von MBCT-Kursen 25SM55/ON	Silke May
13.11. 13.11.	Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend 25HD69/ON	Helmut Dörmann
16.11. 21.11.	Online - Sesshin (Hybridformat mit 25DZ05) 25DZ13/ON	Doris Zölls Friedrich Hecher
18.11. 27.01.	Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Winter 25BN58/ON	Katrin Blumenberg
18.11. 18.11.	Online - Autor*innengespräch 25VAG59/ON
19.11. 29.01.	Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Winter 25BN62/ON	Katrin Blumenberg
22.11. 22.11.	Online - Yoga- & Meditationstag - Achtsame Yoga-Praxis am Samstag 25AS63/ON	Ansgar Sievering-Glatz
26.11. 26.11.	Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend) 25HC59/ON	Stephan Hachtmann
27.11. 27.11.	Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend 25HD59/ON	Helmut Dörmann
29.11. 29.11.	Sein und Werden – Spirituelle Biografiearbeit – Weiterb. 2025/26, Mod. 3 online 25LD04/3ON	Liane Dirks
Dezember 2025
Datum	Kursname / Kursnummer	Kursleiter*in
09.12. 09.12.	Online - Autor*innengespräch 25VAG60/ON
11.12. 11.12.	Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend 25HD70/ON	Helmut Dörmann
12.12. 12.12.	Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“ 25AS62/ON	Ansgar Sievering-Glatz
17.12. 17.12.	Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend) 25HC60/ON	Stephan Hachtmann

Plätze frei Anmeldung möglich

Wenige Plätze frei

Kurs ausgefallen Kurs-Termin wurde abgesagt

Anmeldung auf Warteliste Warteliste, Anmeldung möglich.

Kursreihe hat begonnen-keine Anmeldung mehr möglich.

Technische Voraussetzung: PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon

Der Zugang zum Kurs erfolgt über einen Link, den Sie mit der Buchungsbestätigung erhalten.

Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir während des Kurses keinen technischen Support anbieten und für die Erreichbarkeit des Online-Kurses über Internet keine Verantwortung übernehmen.

Hier eine kurze Anleitung zu Zoom – „Wie nehme ich an einem Meeting teil?“

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