Online-Kurse

Das Kursprogramm am Benediktushof umfasst neben Präsenzkursen auch Online-Angebote.

Die Kurse sind offen für alle. Für die Meditationskurse empfehlen wir den vorherigen Besuch eines Einführungskurses in Zen oder Kontemplation. Alle Kurse haben einen festen Tagesablauf. Gemeinsame Zeiten finden im Online-Kursraum statt, die durch Offline-Zeiten für die eigene Praxis zu Hause ergänzt werden.

Die Kurse sind nur online über unsere Website buchbar. Der Zahlungsmodus ist Lastschrifteinzug.

Weitere wichtige Informationen zu unseren Online-Kursen finden Sie hier

Online-Kurse
Januar 2025
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
20.01.
10.03.
Online - MSC-8-Wochenkurs - Resilienz und Verbundenheit stärken...
25LM50/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
23.01.
20.03.
Online - MBCT-Kurs über 8 Wochen (8 x Donnerstagabend und 1 x Sonntag)
25SM50/ON 		Silke May
Anmeldung möglich
23.01.
23.01.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
25HD50/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
25.01.
25.01.
Online - Kontemplation - Tag der Stille - Zeit der Stille
25WP50/ON 		Petra Wagner
Anmeldung möglich
25.01.
26.01.
Online – Qi Akupressur und Aktiv-Entgiftung des "Qi Gong d. 4 Jahrsz."– Frühling
25BN54/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
29.01.
29.01.
Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend)
25HC50/ON 		Stephan Hachtmann
Februar 2025
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
01.02.
02.02.
Online – Qi Gong in Therapie und Selbstfürsorge – Frühling (Fortbildungsreihe)
25BN50/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
04.02.
27.02.
Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine)
25AI51/ON 		Brigitte Antoni
Anmeldung möglich
08.02.
08.02.
Online – Yoga-Vormittag – Achtsame Yoga-Praxis am Samstag
25AS54/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
08.02.
08.02.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes Retreat am Samstagvormittag
25HD71/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
08.02.
08.02.
Kostenfreies Webinar zum Lehrgang "Emotionale Intelligenz und achtsame Komm...
25XRB06/ON 		Rudi Ballreich
Susanne Breuninger-Ballreich
Anmeldung möglich
12.02.
12.02.
Online-Infoabend kostenfrei zu Kurs Naturbasierte Achtsamkeit 25HW01
25HW02/ON 		Helene Emma Wisser
Anmeldung möglich
12.02.
09.04.
Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Frühling
25BN59/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
13.02.
13.02.
Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend
25HD61/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
14.02.
14.02.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
25AS57/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
14.02.
14.02.
Online - Kostenloser Infoabend zum Yoga- und Fastenretreat (25GI51/ON)
25GI50/ON 		Susanne Giesse
Anmeldung möglich
15.02.
15.02.
Kostenfreies Online-Orientierungsseminar MBSR – Lehrer*innen-Ausb. 2025/27 (IAM)
25XBA09/ON 		Markus Zeh
Anmeldung möglich
17.02.
07.04.
Online – Supervision für MBSR-, MSC-, MBCL- und Achtsamkeitslehrende
25PP50/ON 		Peter Paanakker
Anmeldung möglich
18.02.
08.04.
Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Frühling
25BN55/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
19.02.
19.02.
Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend)
25HC51/ON 		Stephan Hachtmann
Anmeldung möglich
22.02.
22.02.
Online - Kontemplation - Tag der Stille - Zeit der Stille
25WP51/ON 		Petra Wagner
Anmeldung möglich
27.02.
27.02.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
25HD51/ON 		Helmut Dörmann
März 2025
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
04.03.
27.03.
Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine)
25AI52/ON 		Brigitte Antoni
Anmeldung möglich
05.03.
12.03.
Online - Kontemplation im Alltag an 8 Tagen, jew. morgens und abends
25SH50/ON 		Sven-Joachim Haack
Anmeldung möglich
07.03.
07.03.
Gedenkfeier zum 100. Geburtstag von Willigis Jäger
25VWJ01 		Alexander Poraj
Fernand Braun
Maria Kolek Braun
Anmeldung möglich
10.03.
31.03.
Online - Meditation und Alltag (18 - 30 J.) - 4-Wochen-Kurs jew. Montagabend
25WP52/ON 		Petra Wagner
Anmeldung möglich
13.03.
22.03.
Online - Yoga- und Fasten-Retreat (nach Buchinger)
25GI51/ON 		Susanne Giesse
Anmeldung möglich
13.03.
13.03.
Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend
25HD62/ON 		Helmut Dörmann
Plätze frei
16.03.
21.03.
Online - Sesshin (Hybridformat mit 25DZ02)
25DZ10/ON 		Doris Zölls
Renate Dümmig
Anmeldung möglich
17.03.
17.03.
Online – Infoabend zu Kurs 25BV04 Vom Ende her denken-Zen-Seminar...(kostenfrei)
25BV02/ON 		Friederike Boissevain
Anmeldung telefonisch möglich
18.03.
18.03.
Online - Autor*innengespräch
25VAG51/ON
Anmeldung möglich
19.03.
19.03.
Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend)
25HC52/ON 		Stephan Hachtmann
Anmeldung möglich
21.03.
23.03.
Online - Zen-Einführung
25BX50/ON 		Dagmar Buxbaum
Anmeldung möglich
21.03.
21.03.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
25AS58/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
27.03.
27.03.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
25HD52/ON 		Helmut Dörmann
April 2025
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
01.04.
24.04.
Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine)
25AI53/ON 		Brigitte Antoni
Anmeldung möglich
03.04.
03.04.
Online - Nachtreffen für alle Ehemaligen von MBCT-Kursen
25SM53/ON 		Silke May
Anmeldung möglich
09.04.
09.04.
Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend)
25HC53/ON 		Stephan Hachtmann
Anmeldung möglich
10.04.
10.04.
Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend
25HD63/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
14.04.
23.06.
Online - MSC-8-Wochenkurs - Resilienz und Verbundenheit stärken...
25LM51/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung telefonisch möglich
22.04.
22.04.
Online - Autor*innengespräch
25VAG52/ON
Anmeldung möglich
24.04.
24.04.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
25HD53/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
28.04.
10.07.
Online - Achtsame Yogapraxis - 11 Wochen mit je 8 möglichen Terminen
25AS51/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
28.04.
28.04.
Online – MBPM – Achtsamer Umgang mit Schmerzen: Infotermin für 25CS51/ON
25CS50/ON 		Caroline Stiller
Andrea Schulte-Braatz
Anmeldung möglich
28.04.
30.06.
Online – MBCL-Kurs – Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl, 8 x montagabends
25RK50/ON 		Renato Kruljac
Mai 2025
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
06.05.
29.05.
Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine)
25AI54/ON 		Brigitte Antoni
Anmeldung möglich
07.05.
07.05.
Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend)
25HC54/ON 		Stephan Hachtmann
Anmeldung möglich
07.05.
02.07.
Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Sommer
25BN60/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
08.05.
08.05.
Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend
25HD64/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
10.05.
10.05.
Online – Yoga-Vormittag – Achtsame Yoga-Praxis am Samstag
25AS55/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
10.05.
10.05.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes Retreat am Samstagvormittag
25HD72/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
13.05.
01.07.
Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Sommer
25BN56/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
16.05.
17.05.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
25AS59/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
17.05.
17.05.
Kostenfreies Online-Orientierungsseminar MBSR – Lehrer*innen-Ausb. 2025-27 (IAM)
25XBA10/ON 		Markus Zeh
Anmeldung möglich
19.05.
14.07.
Online – MBPM – Achtsamer Umgang mit Schmerzen (8 x Mo.abend)
25CS51/ON 		Caroline Stiller
Andrea Schulte-Braatz
Anmeldung telefonisch möglich
20.05.
20.05.
Online - Autor*innengespräch
25VAG53/ON
Anmeldung möglich
22.05.
22.05.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
25HD54/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
23.05.
25.05.
Online - Kurzsesshin
25BX51/ON 		Dagmar Buxbaum
Anmeldung möglich
23.05.
23.05.
Online-Infoabend kostenfrei zu Kurs Naturbasierte Achtsamkeit 25HW01
25HW03/ON 		Helene Emma Wisser
Juni 2025
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
03.06.
26.06.
Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine)
25AI55/ON 		Brigitte Antoni
Anmeldung möglich
11.06.
11.06.
Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend)
25HC55/ON 		Stephan Hachtmann
Anmeldung möglich
12.06.
12.06.
Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend
25HD65/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
13.06.
13.06.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
25AS60/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
14.06.
14.06.
Online – Zazenkai
25DG51/ON 		Renate Dümmig
Anmeldung telefonisch möglich
17.06.
17.06.
Online - Autor*innengespräch
25VAG54/ON
Anmeldung möglich
21.06.
22.06.
Online – Qi Gong in Therapie und Selbstfürsorge – Sommer (Fortbildungsreihe)
25BN51/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
23.06.
23.06.
Online – Infoabend zu Kurs 25BV04 Vom Ende her denken-Zen-Seminar...(kostenfrei)
25BV03/ON 		Friederike Boissevain
Anmeldung möglich
26.06.
26.06.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
25HD55/ON 		Helmut Dörmann
Juli 2025
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
01.07.
24.07.
Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine)
25AI56/ON 		Brigitte Antoni
Anmeldung möglich
03.07.
03.07.
Online - Nachtreffen für alle Ehemaligen von MBCT-Kursen
25SM54/ON 		Silke May
Anmeldung möglich
09.07.
09.07.
Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend)
25HC56/ON 		Stephan Hachtmann
Anmeldung möglich
10.07.
10.07.
Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend
25HD75/ON 		Helmut Dörmann
Plätze frei
13.07.
18.07.
Online - Sesshin (Hybridformat mit 25DZ03)
25DZ11/ON 		Doris Zölls
Stefanie Brongs
Anmeldung telefonisch möglich
15.07.
15.07.
Online - Autor*innengespräch
25VAG55/ON
Anmeldung möglich
17.07.
17.07.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
25HD56/ON 		Helmut Dörmann
August 2025
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
05.08.
28.08.
Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine)
25AI57/ON 		Brigitte Antoni
Anmeldung möglich
09.08.
09.08.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes Retreat am Samstagvormittag
25HD73/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
14.08.
09.10.
Online - MBCT-Kurs über 8 Wochen (8 x Donnerstagabend und 1 x Sonntag)
25SM51/ON 		Silke May
Anmeldung möglich
14.08.
14.08.
Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend
25HD66/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung telefonisch möglich
19.08.
19.08.
Online - Autor*innengespräch
25VAG56/ON
Anmeldung möglich
20.08.
20.08.
Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend)
25HC57/ON 		Stephan Hachtmann
Anmeldung möglich
25.08.
09.10.
Online - Achtsame Yogapraxis - 7 Wochen mit je 8 möglichen Terminen
25AS52/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
26.08.
28.10.
Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Herbst
25BN57/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
27.08.
05.11.
Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Herbst
25BN61/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
28.08.
28.08.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
25HD57/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
30.08.
31.08.
Online – Qi Gong in Therapie und Selbstfürsorge – Spätsommer (Fortb.reihe)
25BN52/ON 		Katrin Blumenberg
September 2025
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
02.09.
25.09.
Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine)
25AI58/ON 		Brigitte Antoni
Anmeldung möglich
06.09.
06.09.
Online – Zazenkai
25DG52/ON 		Renate Dümmig
Anmeldung möglich
11.09.
11.09.
Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend
25HD67/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung telefonisch möglich
16.09.
16.09.
Online - Autor*innengespräch
25VAG57/ON
Anmeldung möglich
19.09.
19.09.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
25AS61/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
24.09.
24.09.
Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend)
25HC58/ON 		Stephan Hachtmann
Anmeldung möglich
25.09.
25.09.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
25HD58/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
29.09.
08.10.
Online - Kontemplation im Alltag an 10 Tagen, jew. morgens und abends
25SH51/ON 		Sven-Joachim Haack
Oktober 2025
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
06.10.
24.11.
Online - MSC-8-Wochenkurs - Resilienz und Verbundenheit stärken...
25LM52/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
07.10.
30.10.
Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine)
25AI59/ON 		Brigitte Antoni
Anmeldung möglich
09.10.
09.10.
Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend
25HD68/ON 		Helmut Dörmann
Plätze frei
19.10.
24.10.
Online - Sesshin (Hybridformat mit 25DZ04)
25DZ12/ON 		Doris Zölls
Michael Schramm
Anmeldung telefonisch möglich
21.10.
21.10.
Online - Autor*innengespräch
25VAG58/ON
Anmeldung möglich
22.10.
22.10.
Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend)
25HC59/ON 		Stephan Hachtmann
Anmeldung möglich
23.10.
23.10.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
25HD59/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
25.10.
26.10.
Online – Qi Gong in Therapie und Selbstfürsorge – Herbst (Fortbildungsreihe)
25BN53/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
27.10.
18.12.
Online - Achtsame Yogapraxis - 7 Wochen mit je 8 möglichen Terminen
25AS53/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
27.10.
15.12.
Online – MBCL-Kurs – Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl, 8 x Montagabend
25RK51/ON 		Renato Kruljac
November 2025
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
04.11.
27.11.
Online – Ashtanga Yoga – 4-Wochen-Block (4 variable Termine)
25AI560/ON 		Brigitte Antoni
Anmeldung möglich
06.11.
06.11.
Online - Nachtreffen für alle Ehemaligen von MBCT-Kursen
25SM55/ON 		Silke May
Anmeldung möglich
08.11.
08.11.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes Retreat am Samstagvormittag
25HD74/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
13.11.
13.11.
Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend
25HD69/ON 		Helmut Dörmann
Plätze frei
16.11.
21.11.
Online - Sesshin (Hybridformat mit 25DZ05)
25DZ13/ON 		Doris Zölls
Friedrich Hecher
Anmeldung möglich
18.11.
27.01.
Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Winter
25BN58/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung telefonisch möglich
18.11.
18.11.
Online - Autor*innengespräch
25VAG59/ON
Anmeldung möglich
19.11.
29.01.
Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Winter
25BN62/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
22.11.
22.11.
Online - Yoga- & Meditationstag - Achtsame Yoga-Praxis am Samstag
25AS63/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
26.11.
26.11.
Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend)
25HC60/ON 		Stephan Hachtmann
Anmeldung möglich
27.11.
27.11.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
25HD76/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
29.11.
29.11.
Sein und Werden – Spirituelle Biografiearbeit – Weiterb. 2025/26, Mod. 3 online
25LD04/3ON 		Liane Dirks
Dezember 2025
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung telefonisch möglich
09.12.
09.12.
Online - Autor*innengespräch
25VAG60/ON
Anmeldung möglich
11.12.
11.12.
Online – Achtsamer Dialog und Selbsterforschung – off. monatl. Angebot,Do.abend
25HD70/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
12.12.
12.12.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
25AS62/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
17.12.
17.12.
Online - Herzensgebet als Heilungsweg (offene Gruppe, monatl. Mi.abend)
25HC61/ON 		Stephan Hachtmann
Anmeldung möglich
18.12.
18.12.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
25HD77/ON 		Helmut Dörmann

Plätze frei Anmeldung möglich

Wenige Plätze frei Wenige Plätze frei

Kurs ausgefallen Kurs-Termin wurde abgesagt

Anmeldung auf Warteliste Warteliste, Anmeldung möglich.

Kursreihe hat begonnen-keine Anmeldung mehr möglich Kursreihe hat begonnen-keine Anmeldung mehr möglich.


Technische Voraussetzung: PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon

Der Zugang zum Kurs erfolgt über einen Link, den Sie mit der Buchungsbestätigung erhalten.

Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir während des Kurses keinen technischen Support anbieten und für die Erreichbarkeit des Online-Kurses über Internet keine Verantwortung übernehmen.

Hier eine kurze Anleitung zu Zoom – „Wie nehme ich an einem Meeting teil?“