Aktuelle Kurse: das Leben immer wieder neu „empfangen“
Advent in Stille? In unseren aktuellen Kursen im November und Dezember bieten wir Kurzentschlossenen noch freie Plätze an.
Die Säulen unseres Kursprogramms sind Kontemplation und Zen, in unserem aktuellen Programm finden Sie Einführungskurse sowie mehrtägige Retreats, ergänzend dazu Kurse in Yoga, zur Selbsterfahrung, Achtsamkeit und verschiedenen spirituellen Wegen. Ein wesentliches Element (nahezu) aller Kurse sind Meditation und Zeiten in Stille. Beachten Sie gerne auch unsere Online- und Hybridkurse sowie neue Angebote unter der Rubrik „Neu buchbar“.
Unser besonderer Tipp: Anfang Dezember beginnen die einwöchigen Rohatsu-Sesshins und Retreats, sie bieten Raum für eine längere intensive Praxis, ebenso die Winter-Trainings für Kontemplation und Zen zwischen den Jahren.
24.11. – 26.11. Kontemplation – Einführung
Fernand Braun
Kontemplation ist Einüben in den Augenblick, in die Gegenwärtigkeit des Lebens. Es geht um eine tiefe Seinserfahrung, die das Rationale und Personale übersteigt. Zentrales Element der Kontemplation ist das Sitzen in Stille, wie es in der christlichen Mystik durch die Jahrhunderte praktiziert wurde. Dazu kommen Herzenspraxis, achtsames Gehen, begleitende Einzelgespräche, Tönen und Rezitation spiritueller Texte.
24.11. – 26.11. Clownerie & Achtsamkeit: Vom Glück der Unvollkommenheit
Kristina Mohr
In diesem Workshop geht es um den Zauber und die positive Entspannung, die im Clownsspiel liegen. Die Entdeckung der inneren Clownsfigur lässt uns zu unserer ureigenen Kraft (zurück-)finden. Wir werden humorvoll, behutsam und rasant in die Clownsfigur eingeschleust, die in uns allen wohnt. Mit staunendem Herzen und wertschätzender Neugier lässt sie uns wie neugeboren die Welt so annehmen, wie sie ist – um diese dann auf den Kopf zu stellen.
01.12. – 03.12. Qigong und Chan Mi Gong – 10 Meditationen vom Berge Wu Dang
Lucy Ratzel
Die Übungsreihe der „10 Meditationen vom Berge Wu Dang“ stammt aus dem Taoistenkloster auf dem Wu-Tai-Berg in Südchina. In diesen Übungen widmen wir uns besonders den oberen Dantians: der Öffnung des Herzens und des Dritten Auges. Dabei wird Qi vom Steißbein bis zum Atlas sanft „hinaufgerollt und gedreht“, um sich mit dem kosmischen Qi zu verbinden. Es heißt, dass sich die Übungen wohltuend auf die Augen und die Sehkraft auswirken können.
01.12. – 08.12. Rohatsu
Alexander Poraj und Dagmar Buxbaum
Rohatsu ist japanisch und bedeutet so viel wie „der 8. Tag des 12. Monats“. Der Tag erinnert an die Erleuchtung Buddhas unter dem Bodhi-Baum im Jahre 525 v. Chr. Traditionell werden in der Woche vor dem Erleuchtungstag die sehr intensiven Rohatsu-Sesshins angeboten.
05.12. – 08.12. Gesang aus deinem Herzen – Die Heilkraft deiner Stimme
Ursula Greven-Lindemann und Ulf Lindemann
Wenn unser Gesang tief aus unserem Herzen strömt, berührt er den Kern des wahren Seins. Unsere Stimme ist wie ein spirituelles Medium, das uns nach innen führt und den Kontakt mit uns selbst und allem, was ist, auf intuitive Weise verstärkt. In diesem Seminar werden wir die Leichtigkeit und die Tiefenwirkung des freien Tönens erfahren und einen gemeinsamen Klangraum erschaffen. Dabei erleben wir die Kraft unserer Stimme aus der Tiefe der Stille und im Kontakt mit der Natur.
06.12. – 08.12. Sei einfach glücklich – Meditation und Lebensqualität
Jochen Niemuth
Sei heiter und gelassen! Fließe mit dem Leben und nicht dagegen! Das ist ein Geheimnis für ein glückliches Leben. Glück, Freiheit und Liebe gehören zu den Grundwerten aller Menschheitskulturen. Alle Menschen wollen glücklich sein und das Leid vermeiden. Ganz bewusst „die Schmiedin/der Schmied des eigenen Glücks“ zu sein, ist vielleicht die höchste Kunst, die wir erlernen können. Doch was verstehen wir unter „Glück“ und wo erfüllt es sich in unserem Leben?
08.12. – 10.12. Yoga – ein Weg in die Stille und Präsenz
Ulrike Schwenkler
Die Meditation ist das Herzstück des Yoga. Sie führt uns in die Erfahrung des Augenblicks und hilft, in eine innere Stille zu kommen, in der Heilung auf körperlicher und geistiger Ebene möglich wird. Stille ist untrennbar mit Präsenz verbunden. Dabei entfaltet sich unsere Herzenskraft und wir werden in ein friedliches Denken und Handeln geführt. Die im Kurs erlernte Yogapraxis kann problemlos in den Alltag integriert werden und unterstützt eine kraftvolle Ruhe in uns.
