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Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit

Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.

Aktuelles

Neueste Infos

Kursangebot 2023 ab sofort verfügbar

Unser Kursangebot 2023 ist ab sofort freigeschaltet. Es wartet wieder eine große Auswahl an Kursen, sowie Symposien und Ausbildungen. Sie können das Programm auf der Website ansehen und direkt online buchen oder sich das Programm als PDF herunterladen.

Kurse: So-Sein

Wenn wir Kindern beim Spielen zuschauen, können wir Erwachsene beobachten, dass sie mit all ihren Sinnen bei dem sind, was sie gerade tun. Sie sind in der Gegenwärtigkeit, in diesem Moment. Es gibt für sie keine Vergangenheit, keine Zukunft – nur dieser Augenblick. Diese Fähigkeit verlieren wir leider im Laufe des Heranwachsens. Es fällt uns schwer, einfach nur “so” zu sein. Mit unseren Kursen im Oktober möchten wir Sie dabei unterstützen, wieder in diese Gegenwärtigkeit zu kommen und das “So-Sein” zu erleben.

Meditation, Achtsamkeit und mehr

Unser Kursangebot

Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.

Unser Magazin

Berichte, Videos und Texte zu Zen, Kontemplation und Themen wie Spiritualität, Achtsamkeit und Meditation sowie über Angebote und Veranstaltungen wie die stattfindenden Symposien finden Sie im Magazin des Benediktushof.

Wieso ist das so?

ein Impuls von Paula Weber

“Wieso?” oder “Warum” ist eine häufig gestellte Frage von kleinen Kindern. Dabei ist es spannend zu beobachten, dass oft keine Antwort sie zufrieden stellen kann, das Fragen geht weiter – bis man erkennt, es geht gar nicht um die Antwort, es geht um das Fragen. Es ist ein absichtsloses Fragen und es braucht keine rationale Erklärung. Es ist in sich selbst schon die Antwort und wie ein Erkennen, ein Erkennen der Welt: Ach, da ist ein So-Sein.

Erlebe den Benediktushof

Image-Video Benediktushof

Der Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.

Literatur & mehr

Online-Shop

Im Online-Shop unserer Buchhandlung finden Sie ein breit gefächertes Angebot an Literatur zu den Themen Kontemplation, Zen, Meditation, Achtsamkeit und allen spirituellen Wegen, die am Benediktushof gelehrt werden. Darüber hinaus können sie dort Zubehör für ihre Meditation zuhause – Meditationskissen, Klangschalen und Gongs sowie Räucherzubehör, teils aus eigener Herstellung, erwerben.

Im Schatten des Mount Everest

Der ungewisse Ausgang ihrer Expedition konfrontiert die Autorin Silvia Vasquez-Lavado mit äußeren Abgründen am Berg und inneren, resultierend aus einem traumatischen Erlebnis in der Kindheit. Als Geschäftsfrau des Silicon Valley hat sie dieses lange verdeckt. Ihr Mut, sich nun den eigenen Grenzen zu stellen, nicht zuletzt durch Inanspruchnahme von Hilfe und Unterstützung einer Gruppe, ermöglicht ihr so innere Transformation und Heilung.

EUR 22,00
inkl. 7 % USt zzgl. Versandkosten

Samyama Integrale Yogameditation

Das erste Werk von Harald Homberger ist ein berührendes Buch. Es handelt von Yoga, gelehrt als ein spiritueller Weg im Sinne der west-östlichen Weisheit von Willigis Jäger. In der neu begründeten Tradition wird Yoga beschrieben als ein Erfahrungsweg auf Basis der Integration von Körper, Atem und Geist in reiner Gegenwärtigkeit. Neben der theoretischen Grundlegung des Weges laden insbesondere die vorgestellten Übungen in die Erfahrung ein.

EUR 16,00
inkl. 7 % USt zzgl. Versandkosten

Programmheft

Alle Kurse in der Übersicht

Lernen Sie uns bei einem Einführungskurs für Kontemplation, Zen-Meditation oder MBSR kennen. In unserer Programmübersicht finden Sie weitere Angebote zu Achtsamkeit, Gesundheit, Yoga, Selbsterfahrung und zahlreichen Themen mehr. Unser Programmheft können Sie hier als PDF-Dokument herunterladen oder es sich kostenlos per Post nach Hause schicken lassen.

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