Wichtige Informationen:

Liebe Gäste,

der Benediktushof ist seit Anfang Mai wieder geöffnet. Unser Abstands- und Hygienekonzept basiert auf der jeweils aktuell gültigen Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung.

In unserem KURSPROGRAMM finden Sie eine Übersicht aller Kurse.

Wir bitten alle Gäste bei der Anreise ein negatives Covid-19-Testergebnis vorzulegen. Alternativ bringen vollständig Geimpfte den Impfpass bzw. Genesene eine Bescheinigung mit.

Weiterhin bieten wir Ihnen neben unseren Präsenzkursen zusätzlich ONLINE-KURSE an.

Sie können auch an unserem täglichen ONLINE-SITZEN teilnehmen.

In unserem ONLINE-SHOP finden Sie ein großes Angebot an Büchern und Meditationsbedarf.

Herzlich willkommen am

Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit

Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.

Aktuelles

Neueste Infos

Symposium Psychotherapie

17. – 19.09.2021

Psychotherapie und Spiritualität aus dem Blickwinkel der Neuro-Wissenschaft und der Systemtheorie.

Das Symposium richtet sich an Ärzte und Psychotherapeuten (als Fortbildung anerkannt) sowie Interessierte.

Verschiebung von Ausbildungen

Selbst sorgfältigste Planungen sind aktuell immer wieder von Veränderungen betroffen. So müssen wir aktuell die Starttermine folgender Ausbildungen verschieben:

Mindful Leadership – Train the Trainer vom 27.09. auf den 21.11.2021

MBSR- und Achtsamkeits-lehrerIn vom 03.10.2021 auf den 12.01.2022

Meditation, Achtsamkeit und mehr

Unser Kursangebot

Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.

Unser Magazin

Berichte, Videos und Texte zu Zen, Kontemplation und Themen wie Spiritualität, Achtsamkeit und Meditation sowie über Angebote und Veranstaltungen wie die stattfindenden Symposien finden Sie im Magazin des Benediktushof.

Von der Selbstliebe oder dem Ja zum Nein

ein Impuls von Irene Schneider

Die Beziehung zu mir selbst ist die längste Beziehung im Leben und von der Qualität dieser Beziehung hängt wesentlich ab, wie ich das Leben erfahre und gestalte.

Erlebe den Benediktushof

Image-Video Benediktushof

Der Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.

Literatur & mehr

Online-Shop

Im Online-Shop unserer Buchhandlung finden Sie ein breit gefächertes Angebot an Literatur zu den Themen Kontemplation, Zen, Meditation, Achtsamkeit und allen spirituellen Wegen, die am Benediktushof gelehrt werden. Darüber hinaus können sie dort Zubehör für ihre Meditation zuhause – Meditationskissen, Klangschalen und Gongs sowie Räucherzubehör, teils aus eigener Herstellung, erwerben.

Selbstmitgefühl

Kristin Neff und Christopher Germer erforschten das buddhistische Konzept des Selbstmitgefühls psychologisch. Sie entwickelten dieses Übungsbuch, um Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegenüber im eigenen Leben zu kultivieren – besonders in schwierigen Momenten des Lebens. Mit gesprochenen Meditationen zum Download.

EUR 20,00
inkl. 7 % USt zzgl. Versandkosten

Nichts tun

Die Autorin und Künstlerin Jenny Odell plädiert dafür, unsere Aufmerksamkeit zurückzuerobern und ganz bewusst mit ihr umzugehen. Durch das Nichtstun, durch die Konzentration auf das ganz Nahe und Reale, ermöglichen wir uns ein erfüllteres und selbst zugewandteres Leben.

EUR 24,00
inkl. 7 % USt zzgl. Versandkosten

Programmheft

Alle Kurse in der Übersicht

Lernen Sie uns bei einem Einführungskurs für Kontemplation, Zen-Meditation oder MBSR kennen. In unserer Programmübersicht finden Sie weitere Angebote zu Achtsamkeit, Gesundheit, Yoga, Selbsterfahrung und zahlreichen Themen mehr. Unser Programmheft können Sie hier als PDF-Dokument herunterladen oder es sich kostenlos per Post nach Hause schicken lassen.

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