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Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Stille und Gemeinschaft erfahren
In wenigen Tagen beginnt die Adventszeit, am Benediktushof traditionell mit den siebentägigen, intensiven Rohatsu-Sesshins. In der Zen-Tradition wird damit dem Erwachen des Buddha gedacht. Eine intensive Stille im Innen und Außen kann uns helfen, uns eine tiefere spirituelle Dimension von Advent und Weihnachten und deren Bedeutung für unser Menschsein zu erschließen. Die Advents- und Weihnachtskurse laden ein, dies in Gemeinschaft zu praktizieren und zu erleben.
Kursprogramm 2024 ist online
Das Kursprogramm 2024 ist online! Ab sofort finden Sie hier die Kurse und Veranstaltungen für das neue Kursjahr, die Anmeldung ist ab sofort möglich. Das vielfältige Programm umfasst zahlreiche Kurse in den Bereichen Kontemplation, Zen, Yoga, andere spirituelle Wege, Achtsamkeit, Körper und Bewegung, Kreativität, Selbsterfahrung, Führung und Wissenschaft sowie junge Menschen und Familien.
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.