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Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Aktuelle Kurse: Die Weisheit aus der Stille
Die Stille ist in unserer lauten Welt selten geworden. Doch warum brauchen wir so dringend Auszeiten der Ruhe? In vielen spirituellen Traditionen spielt die Stille eine wichtige Rolle. Sie unterstützt uns auf dem Weg zur Klarheit und unserem ureigenen Wesen. Wird es still um uns, können wir den Blick nach innen richten und mit der Zeit unsere innere Stimme und Weisheit immer deutlicher wahrnehmen und erkennen. Daher ist die Stille ein zentrales Element in den Kursen und während eines Aufenthalts am Benediktushof.
Symposium Psychotherapie
Das Symposium Psychotherapie (20. bis 22. September) stellt in diesem Jahr das Thema „Resilienz“ in den Fokus: Gemeinsam mit hochkarätigen Expert*innen bringen sich die Gäste auf den neuesten Forschungsstand und nähern sich in Workshops und im Austausch den Fragen der Praxis und dem Spannungsfeld zwischen Ich-Stärkung und Selbst-Aufgabe. Als Referent*innen sind u.a. Dr. Daniela Blickhan, Prof. Dr. Cornelia Richter, Sebastian Mauritz und Harald Homberger dabei, ebenso die Symposiums-Leitung Dr. med. Matthias Lauterbach, Dr. theol. Alexander Poraj und Michaela Nüssel.
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
