Herzlich willkommen am
Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Aktuelle Kurse: Was brauchen Sie im September?
Stille oder Bewegung? Konzentration oder Loslassen? Im September sind am Benediktushof noch Plätze frei – bei Zen und Kontemplation, Yoga und Meditation oder japanischen Übungswegen wie Kyudo, Seonmudo und Sumi-e. Einige neue Kurse sind gerade hinzugekommen.
Neues Format am Hof: „Stille Tage“ – weniger Müssen, einfach Sein
Mit den „Stillen Tagen“ gibt es am Benediktushof ab sofort ein neues Format für individuelle Auszeiten: Gäste können in die stille, klösterliche Atmosphäre am Hof eintauchen, zur Ruhe kommen und neue Kräfte schöpfen. Die „Stillen Tage“ können unabhängig von einer Kursteilnahme gebucht und im eigenen Rhythmus gestaltet werden: weniger Müssen, einfach Sein. Optional besteht die Möglichkeit zu Gesprächen, spirituellen Vorträgen und gemeinsamer Meditation mit der Hausgruppe. Alle Infos zu den Konditionen und Anmeldung finden Sie hier.
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
