Herzlich willkommen am

Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit

Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.

Aktuelles

Neueste Infos

Erwacht, geheilt oder genesen?

Vom 23.-25.09.2022 findet das Symposium Psychotherapie statt. Wir laden Ärzt*innen, Psychotherapeut*innen und interessierte Personen ein, sich zu Gemeinsamkeiten und Unterschieden von spirituellen Übungen und Psychotherapie auszutauschen. In vielfältigen Vorträgen werden die jeweiligen Ansätze und Ziele, sowie die darunter liegenden Weltanschauungskonzepte beleuchtet.

Sitzgruppenleiterausbildung

Start unserer Ausbildungen und aktuelle Kurse

Um Veränderungen anzustoßen, die in die Tiefe gehen, braucht es manchmal eine Auszeit vom Alltag. Wir bieten Ihnen mit unseren Kursen und den neu beginnenden Ausbildungen eine Möglichkeit, den ersten Schritt zu machen, um verborgenes Potenzial zu entfalten.

Meditation, Achtsamkeit und mehr

Unser Kursangebot

Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.

Unser Magazin

Berichte, Videos und Texte zu Zen, Kontemplation und Themen wie Spiritualität, Achtsamkeit und Meditation sowie über Angebote und Veranstaltungen wie die stattfindenden Symposien finden Sie im Magazin des Benediktushof.

Hände auf Herz

Grundsätze einer gelebten Spiritualität

ein Impuls von Cornelius von Collande

Ökologische und Ökonomische Krise, Pandemie und jetzt auch noch Krieg in Europa – wir leben gerade in einer schwierigen Zeit. Sie belastet uns alle und viele fragen sich, was sie tun können. Eine Antwort darauf ist das gemeinsame Finden einer Haltung, von der aus das getan werden kann, was zu tun ist. Drei konkrete Schritte können dabei helfen.

Erlebe den Benediktushof

Image-Video Benediktushof

Der Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.

Literatur & mehr

Online-Shop

Im Online-Shop unserer Buchhandlung finden Sie ein breit gefächertes Angebot an Literatur zu den Themen Kontemplation, Zen, Meditation, Achtsamkeit und allen spirituellen Wegen, die am Benediktushof gelehrt werden. Darüber hinaus können sie dort Zubehör für ihre Meditation zuhause – Meditationskissen, Klangschalen und Gongs sowie Räucherzubehör, teils aus eigener Herstellung, erwerben.

Zenfrauen

ZenFrauen

In ihrem Buch „ZenFrauen“ holt Grace Schireson, selbst Zen-Priesterin in Kalifornien, ihre Geschlechtsgenossinnen aus ihrer Nebenrolle in der jahrtausendealten Zen-Literatur. Das Buch bietet eine Collage über das Leben und Wirken von ZenFrauen und zeigt auf, welche Funktionen sie als Gründerinnen, Nonnen und Dharma-Erbinnen hatten. “ZenFrauen” zeigt, was uns diese Frauen heute als Vorbilder für unsere eigene Praxis lehren können.

EUR 24,90
inkl. 7 % USt zzgl. Versandkosten

Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen

Die amerikanische Professorin Kristin Neff war die erste, die das buddhistische Konzept des Selbstmitgefühls psychologisch erforschte. In ihrem neuen Buch erweitert sie dieses Konzept um den Aspekt der Stärke und zeigt anhand vieler Fallbeispiele und Übungen auf, wie Frauen die Balance zwischen sanft und kraftvoll gelingt, sie sich ihrer inneren Stärke bewusst werden und dadurch klarer für sich einstehen und engagiert handeln können.

EUR 22,00
inkl. 7 % USt zzgl. Versandkosten

Programmheft

Alle Kurse in der Übersicht

Lernen Sie uns bei einem Einführungskurs für Kontemplation, Zen-Meditation oder MBSR kennen. In unserer Programmübersicht finden Sie weitere Angebote zu Achtsamkeit, Gesundheit, Yoga, Selbsterfahrung und zahlreichen Themen mehr. Unser Programmheft können Sie hier als PDF-Dokument herunterladen oder es sich kostenlos per Post nach Hause schicken lassen.

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