Herzlich willkommen am
Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Aktuelle Kurse im Frühjar: Das Leben feiern
Die Fasten- und Osterzeit bringt uns – geprägt von christlicher Tradition – die Themen Sterben, Licht und Auferstehung in besonderem Maße nahe. Was das Sterben für unser Leben im Hier und Jetzt bedeutet, können wir auch in der spirituellen Praxis erfahren: Können wir das Leben feiern, ohne uns dem Tod bewusst zu sein? Während der Fastenzeit sowie zu den Kar- und Ostertagen greifen viele Kurse am Benediktushof die Praxis der stillen Meditation sowie österliche Rituale und Symbole auf, zum Beispiel Licht und Dunkelheit. Eine Inspiration zu Hoffnung und Wachstum.
Kongress Meditation & Wissenschaft am 16. und 17. Mai 2025 in Berlin
Welche gesellschaftliche Relevanz hat Meditation – gerade hinsichtlich der Herausforderungen unserer Zeit? Der Kongress Meditation & Wissenschaft (16./17. Mai 2025 in Berlin) lädt in Vorträgen und Diskussion-Foren zum „Aufbruch ins Ungewisse“ ein. Der Benediktushof und die West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung sind Mit-Veranstalter.
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
