Herzlich willkommen am
Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Aktuelle Kurse: Das Leben immer neu empfangen
Am 8. Dezember wird in der Tradition des Buddhismus und des Zen dem Erwachen Buddhas gedacht. Gleichzeitig begehen die Christen das Fest der Mariae Empfängnis. Was bedeutet diese Anlässe für uns? Sie laden uns ein zur Erkenntnis: In der bewussten Präsenz erfahren wir, wie wir das Leben Augenblick für Augenblick immer neu „empfangen“. Die spirituelle Praxis ermöglicht uns dafür einen stillen und offenen Raum, ob in intensiven Meditations-Retreats oder auf den verschiedenen, von den Weisheitstraditionen inspirierten Wegen
Das Kursprogramm 2025 jetzt online und buchbar
Das neue Programm für 2025 ist ab sofort auf unserer Webseite freigeschaltet. Die Kurse und Veranstaltungen können über die Online-Anmeldung gebucht werden. Alle Präsenz-, Online- und Hybrid-Kurse sowie die Veranstaltungen sind nach den einzelnen Kurskategorien sortiert sowie im Kalender chronologisch aufgeführt. Zusätzlich erhalten Sie ausführliche Infos zu allen Kursleiter*innen am Benediktushof.
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
