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Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
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Aktuelle Kurse: Ganz im Tun, ganz im Moment
Das Selbst tritt in den Hintergrund und es gibt nur noch diesen Pinselstrich, diese Bewegung, diese Blume: In den traditionellen Weisheitswegen finden sich viele Künste, die über körperlichen Ausdruck, Kreativität und absichtsloses Tun in die Gegenwärtigkeit führen. Am Benediktushof gehören Künste und Bewegungsformen der spirituellen Wege zum Kursprogramm – wie die Teezeremonie, das Bogenschießen, Ikebana, die Tuschmalerei, etc.
Den Benediktushof kennenlernen: Online-InfoTalk am 30.09.25
Sie möchten wissen, wie ein Kurs am Benediktushof abläuft, welcher Kurs zu Ihnen passt oder warum unser Haus ein besonderer Ort der Stille ist? Im kostenfreien Online-InfoTalk geben wir eine kurze Einführung und beantworten Ihre Fragen. Erstmals treffen wir uns am Dienstag, 30. September ab 19.30 Uhr via Zoom. Der InfoTalk ist ein neues Beratungsangebot und findet ab September einmal monatlich statt. Eine erste Orientierung für Ihren spirituellen Weg!
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
